среда, 15 мая 2013
13:07 

Доступ к записи ограничен

Хорошей я уже была… мне не понравилось! Останусь сама собой!
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
вторник, 14 мая 2013
11:51

о пользе петрушки

Хорошей я уже была… мне не понравилось! Останусь сама собой!
Отвар из петрушки для глаз.
50 г зелени петрушки заливают 500 мл воды, кипятят 15 мин, затем процеживают. Ватные тампоны окунают в теплый отвар и прикладывают к закрытым глазам на 1—2 мин. Тампон должен прикрывать глаза от бровей до скуловой кости. Процедуру повторяют 3—4 раза, по окончании сделать холодный компресс, кожу подсушить и нанести жирный крем. Оказывает очень хорошее успокаивающее, освежающее действие на воспаленные глаза.

Маска из петрушки для комбинированной кожи лица.
Маска из петрушки помогает сбалансировать комбинированную кожу лица. Для этого пригоршню петрушки разомните пестиком так, чтобы она дала сок, и смешайте с чайной ложкой меда. Нанесите на лицо на 20 минут и смойте теплой водой.



URL
10:49 

Доступ к записи ограничен

Хорошей я уже была… мне не понравилось! Останусь сама собой!
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
понедельник, 13 мая 2013
13:21 

Доступ к записи ограничен

Хорошей я уже была… мне не понравилось! Останусь сама собой!
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
09:58 

Доступ к записи ограничен

Хорошей я уже была… мне не понравилось! Останусь сама собой!
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
09:48 

Доступ к записи ограничен

Хорошей я уже была… мне не понравилось! Останусь сама собой!
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
01:34 

Доступ к записи ограничен

Хорошей я уже была… мне не понравилось! Останусь сама собой!
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
среда, 08 мая 2013
14:49

Хорошей я уже была… мне не понравилось! Останусь сама собой!
Записалась на воскресенье в 16 часов в дамский SPA-салон в своем районе в кедровую фитобочку. Как раз после тренировки в тренажерки. Уже жду 12 число

URL
14:30

Хорошей я уже была… мне не понравилось! Останусь сама собой!
Это я сегодня.



URL
10:26

Хорошей я уже была… мне не понравилось! Останусь сама собой!
Хотела сесть на диету Кима Протасова. Но вчера вовремя написала в vk своей тренерше. Помимо всех своих достижений, она еще специалист по разработке индивидуального плана питания. Ну так вот, она написала мне, что на этой диете я никогда не похудею. И что кисломолочными продуктами опасно злоупотреблять. Предложила разработать мне индивидуальный план питания, естественно за $ и я согласилась. Помимо этого, буду ходить к ней раз в неделю по воскресеньям в тренажерку.

Еще записалась на 14 мая на массаж. Буду проходить курс из 10 сеансов.
Ну и с понедельника - три раза в неделю фитнес - понедельник, среда, пятница в Alex Fitness.

На днях измерю свои параметры и сделаю фото.

URL
вторник, 07 мая 2013
11:32

Хорошей я уже была… мне не понравилось! Останусь сама собой!
значит так. с 13 мая этот дневник на 5 недель превращается в дневник-похудейка.
Буду писать про тренировки, рецепты и выкладывать фотки.
у меня есть 5 недель чтоб стать секси и перфект.

URL
11:27

Хорошей я уже была… мне не понравилось! Останусь сама собой!
64 кг. это провал
такого еще никогда не было

URL
пятница, 26 апреля 2013
11:00

Breakfast

Хорошей я уже была… мне не понравилось! Останусь сама собой!
Французские тосты с яблоками.

Ингредиенты (1 порция)
Масло сливочное топленое - 50 г
Бриошь -1 штука
Яйцо куриное - 1 штука
Сахар - 1 чайная ложка
Сливки - 50 мл
Яблоки - ½ штуки
Корица, Орех мускатный молотый, Пудра сахарная

Инструкция
1. На топленом масле обжарить мелко нарезанное яблоко до мягкости, посыпать сахаром и корицей и жарить еще минуту, пока сахар не впитается в яблоки, а коричный аромат не пропитает все вокруг.
2. Переложить яблоки в миску. Разрезать бриошь на половинки. ­Несильно взбить яйцо со сливками и щепоткой мускатного ореха. Вымочить в этой смеси половинки бриоши и обжарить их на той же сковороде, где жарились яблоки, до золотисто-­коричневой корочки. Это, соб­ственно, и будут французские тосты.
3. Выложить на тосты обжаренные яблоки, посыпать сахарной пудрой, а в случае экстремальной любви к приятным запахам — еще и корицей.



еще завтраки

@темы: cooking

URL
среда, 24 апреля 2013
12:12 

Доступ к записи ограничен

Хорошей я уже была… мне не понравилось! Останусь сама собой!
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
среда, 17 апреля 2013
13:20 

Доступ к записи ограничен

Хорошей я уже была… мне не понравилось! Останусь сама собой!
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
вторник, 16 апреля 2013
17:53 

Доступ к записи ограничен

Хорошей я уже была… мне не понравилось! Останусь сама собой!
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
15:03 

Доступ к записи ограничен

Хорошей я уже была… мне не понравилось! Останусь сама собой!
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
11:00

Хорошей я уже была… мне не понравилось! Останусь сама собой!
Не, ну я просто обязана написать тут о своих путешествиях в Голландию...который раз нажимаю "Новая запись"...но так и не могу ничего написать..а память-то уже не та..надо обязательно всё зафиксировать. Внукам покажу потом, как бабуля жгла в бурную молодость :)

URL
понедельник, 15 апреля 2013
15:35

Моя поездка

Хорошей я уже была… мне не понравилось! Останусь сама собой!


URL
пятница, 12 апреля 2013
21:10

Хорошей я уже была… мне не понравилось! Останусь сама собой!
Была в отпуске в Амстердаме...так классно отдохнули, что до сих пор прихожу в себя.

URL