С понедельника пытаюсь жить в новом режиме. Ложиться не позднее 23, для того, чтоб спать 8 часов. Теперь я, вроде как, высыпаюсь, но сплю ужасно беспокойно и обязательно просыпаюсь в 5 утра, радуюсь, что можно поспать еще два часа и сладко засыпаю, но потом опять просыпаюсь раньше будильника потому-что боюсь проспать. Или я просто еще не перестроилась?