Сейчас я всё чаще задумываюсь о своем здоровье и внешности. Тьфу-тьфу-тьфу, сейчас все нормально. Но я просто вспоминаю, какая же я дура была, когда ходила в мороз без шапки, пила всякие коктейли, ходила в коротких куртках и тп. Для чего спрашивается? хорошо что мозгов хватило не начать курить. А что без шапки? во-первых холодно, во-вторых волосы портятся от мороза, ну и уж в-третьих так и мененгит недалеко подхватить или просто заболеть. А короткие куртки в мороз, я считаю, носят девушки, которые никогда не страдали циститом и воспалением придатков, когда со слезами бегаешь в туалет каждые 10 минут...кому это надо? Я уже молчу про алко-trofi, red devil и прочую дряь...и ведь народ продолжает травить себя этой химией....а для чего?
Сейчас я стараюсь реже употреблять алкоголь, только по праздникам, и если есть возможность не пить, то стараюсь её использовать. Хожу только в шапке, тк мне холодно, тем более сейчас очень много красивых шапок, шарфов и тп...
Я наконец-то смогла изменить свой режим и теперь сплю 7-8 часов....И еще много различных заморочек, в том числе и првильное питание....
Вот я теперь думаю...где мои мозги были раньше? лет так 8 назад, когда всё только начиналось. Почему всегда так? Умная мысля приходит опосля.
Наконец-то получу посленовогоднюю з/п и буду ходить на фитнес с сестрой. На него я возлагаю большие надежды.
Еще собираюсь по субботам ходить в бассейн и в инфракрасную сауну (чередовать)...
И наконец-то отказаться от пиццы и шаурмы....кстати от МакДака я смогла отказаться, поздравьте меня)))
вот...сказала что хотела...