12:01 

Доступ к записи ограничен

Хорошей я уже была… мне не понравилось! Останусь сама собой!
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

15:01 

Доступ к записи ограничен

Хорошей я уже была… мне не понравилось! Останусь сама собой!
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Хорошей я уже была… мне не понравилось! Останусь сама собой!
1. Жим лежа 20 кг



читать дальше


@темы: спорт, самосовершенствование

10:17 

Доступ к записи ограничен

Хорошей я уже была… мне не понравилось! Останусь сама собой!
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

13:46 

Доступ к записи ограничен

Хорошей я уже была… мне не понравилось! Останусь сама собой!
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

15:50 

Доступ к записи ограничен

Хорошей я уже была… мне не понравилось! Останусь сама собой!
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

15:11

Хорошей я уже была… мне не понравилось! Останусь сама собой!
Кстати, кому интересно. Нашла тут видео из Голландии, когда я в апреле ездила на фестиваль.
Я тут такая смешная, пою и в конце флагом машу. Зато столько эмоций в тот момент было.
Столько вокруг людей со всего мира и Джеффри, который помахал мне из-за пульта сразу, как только заметил меня в толпе.





@темы: Trance music, Видео, Я

Хорошей я уже была… мне не понравилось! Останусь сама собой!
1. Приседания с гантелей (9кг) (Попу отводить назад) - упражнение на внутреннюю сторону бедра


читать дальше

@темы: спорт, самосовершенствование

Хорошей я уже была… мне не понравилось! Останусь сама собой!
1. Гиперэкстензии для спины (поясничные разгибания)


читать дальше




 

@темы: спорт, самосовершенствование, beauty

12:28

Хорошей я уже была… мне не понравилось! Останусь сама собой!
Вот, кажется, сейчас я чувствую себя особенно умиротворённой и счастливой.
Я постепенно начинаю привыкать к совместной жизни. Готовлю когда хочу, счастье, что я люблю это делать. Не представляю, как люди счастливо живут, если женщина не любит готовить.
А еще, я немного привыкла к его гаражу по вечерам. Просто занимаюсь своими делами и собой. Скрабы, маски, маникюр, релакс и приятная музыка. Я не напрягаюсь и он спокоен.
Всё-таки, он у меня самый-самый. Вчера подарил крутой блендер. Я давно его хотела и вот, подарочек. Радовалась ему, как ребенок новой игрушке. Достала, покрутила в руках все детали, собрала, разобрала, убрала в коробку, сижу довольная, улыбаюсь :)

@темы: Серёжа, Мысли вслух, Настроение

11:30 

Доступ к записи ограничен

Хорошей я уже была… мне не понравилось! Останусь сама собой!
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

14:34 

Доступ к записи ограничен

Хорошей я уже была… мне не понравилось! Останусь сама собой!
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

15:34

Хорошей я уже была… мне не понравилось! Останусь сама собой!
Походила по избранному, повспоминала кто есть кто. Удалила незнакомцев, пустые и закрытые дневники.
Надо бы снова заплатить за CSS, хочу красоту тут.

Накачала в апсторе себе на телефон всяких приложений по тайм-менеджменту, буду просвещаться.
Вообще, сложные у меня с планированием времени отношения. Это меня печалит. Хочу научиться жить чётко и последовательно.
Проблемы с тайм-менеджментом и лень это главные проблемы многих людей и меня, в том числе.

А кстати, я ведь продолжаю заниматься собой и своим весом. Разобралась в правильном питании и теперь это не диета, а образ жизни.
Занимаюсь с тренером в тренажерном зале 2 раза в неделю и по желанию еще иногда посещаю Alex Fitness, правда, после Египта еще ни разу там не была.
После олинклюзива я не поправилась, а наоборот, вес пошел вниз. Причем, я себе ни в чем не отказывала.
Мне кажется, что сейчас я на верном пути. Мои мысли в гармонии с организмом и мне совершенно не хочется вредной еды.
Когда я одна дома я гуляю по квартире в нижнем белье и мне нравится моё отражение в зеркале.
А еще, меня греет мысль, что если такой результат за 2 месяца, то что же будет через полгода? Хочется проверить.








@темы: девичье, beauty, Я

13:49

Хорошей я уже была… мне не понравилось! Останусь сама собой!
Утром сожгла кашу и не успела позавтракать, забыла накраситься, зато погладила своему мужчине брюки и рубашку и пришла на работу вовремя.

Хорошей я уже была… мне не понравилось! Останусь сама собой!
Говорят, что если написать список желаний, то желания обязательно сбудутся. так вот. Я очень очень не хочу становиться домашней мышью. Мне уже не хватает моих поездок. У меня столько всего было запланировано, а сейчас я пока что теряюсь.

Итак, места, в которых я обязательно хочу побывать в ближайшие год-полтора:


1. Ибица. Клубы клубы клубы! Я из тех людей, кто любит хорошую электронную музыку и атмосферу счастья на танцполах. Но тем не менее, я ненавижу местные клубы с мутным алко-контингентом и ужасным попсо-хаусом. Я люблю огромные многотысячные танцполы, киловатты звука и света, а за пультом известные имена. EDM-ивенты это те места, где я чувствую себя наиболее комфортно. А "A State of Trance. Expedition" в клубе Privilege Ibiza это то, ради чего я готова лететь в Мекку тусовщиков всего мира. Говорят же "Увидеть Париж и умереть" так вот, Париж я видеть совсем не хочу. А вот слетать на Ибицу и закончить карьеру тусовщицы, поставив жирную точку - вполне логично. Тем более, я планировала этот визит еще год назад.

2. Мюнхен. Никогда не думала, что захочу посетить Германию. Но так как моя сестра недавно уехала туда к своему возлюбленному и уже ждёт нас в гости, то как бы, грех не воспользоваться годовым шенгеном. Заодно посетим легендарный Октоберфест. Наверное, это одна из самых реальных поездок, на данный момент. Просто купить авиабилеты и всё.

3. Мексика. Не буду уточнять город, но определённо, это будет или Мехико или Канкун. Это одна из самых загадочных стран для меня. Она очень далеко и в то же время так реальна. Там живет Луис и мне очень хотелось бы встретиться с ним в реальности. Хочу познакомиться с его девушкой Марелли, всё же она милая и мы даже фолловим друг друга в Инстаграме. Так же, в Мексике просто невероятная флора и фауна, а еще очень хочется попробовать их такос, кесадильи и карнитас. Каждый год, примерно в августе Dash Berlin устраивает турне по Мексиканским городам, ведь известно, что там живет больше всего его поклонников. Ну и я бы не отказалась побывать на его выступлении именно в Мексике в компании Луиса и Марелли.

4. Стамбул. Кто не читал Сафарли не поймет моих мечтаний о Стамбуле. Но туда я хочу или в октябре или в мае. Этот город, на границе Европы и Азии манит меня своими древними традициями, архитектурой и конечно-же Босфором. Погулять по улице Истикляль, перекусить жареными каштанами, попить турецкий чай из стаканчиков в форме тюльпана. Посетить Египетский базар, посидеть в кафе на берегу величественного Босфора и полюбоваться Kiz Kulesi. Эту поездку я обязательно осуществлю рано или поздно.

12:02 

Доступ к записи ограничен

Хорошей я уже была… мне не понравилось! Останусь сама собой!
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

11:24 

Доступ к записи ограничен

Хорошей я уже была… мне не понравилось! Останусь сама собой!
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Хорошей я уже была… мне не понравилось! Останусь сама собой!


14:32 

Доступ к записи ограничен

Хорошей я уже была… мне не понравилось! Останусь сама собой!
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

16:20

Хорошей я уже была… мне не понравилось! Останусь сама собой!
По квартире гуляет легкий ветерок.
На кухне пахнет жасмином, три веточки заботливо принесенные для меня.
Решила выпить зеленого чая с запахом гуавы.
Я сегодня бездельничаю, я всё еще в отпуске